kumao blog

私をキレイにできるのは私だけ

iherb(アイハーブ)

毛穴やニキビがストレスならノンコメドコスメを使ってみて!おすすめ商品も紹介💓

半年ほど前からニキビ対策のためにノンコメドジェニックの基礎化粧品を使うようにしています! 脂性肌でニキビに悩まれている方向けかと思っていたんですが、 生理前にできるUラインの大人ニキビができなくなったり、 ニキビではない頬の毛穴詰まりがなくな…

iherb歴4年以上!美容オタクがおすすめするアイテム💓

iherbでお買いモノをしました! 最近はリピート品ばかりなので、くまお的おすすめをまとめてみました! Aveenoのボディクリーム Bone Resrore Harney & Sons, アールグレイ・シュプリーム Arm & Hammer, エッセンシャルズナチュラルデオドラント オーガニッ…

Eucerinのアンチリンクルフェイスクリームで滑らかなツヤ肌が作れる💘

最近、ファンデーションつけすぎじゃない?って言われてしまい、ひいいいいと思っていたら、 単純に「クリームとファンデーションの相性が悪くてムラになってた」だけでした (BIODERMAのシカビオクリームとオンリーミネラルのBBクリーム) そこで、”化粧下…

😴✨睡眠サプリ(メラトニン・グリシン)でお肌が綺麗になったお話

くまおは寝つきが悪いのが悩みで、 睡眠導入の「メラトニン(2.5mg)」 睡眠の質を高める「グリシン(3000mg)」 というサプリを愛用しています。 メラトニン・グリシンの安全性 グリシン・メラトニンのおすすめサプリ この2つのサプリを飲み始めてからは、劇…

🍋夏はビタミンC月間2!iherbでおすすめのビタミンC補給で完全防備しましょ

前回に引き続き、夏はビタミンC! ということで、おススメのビタミンCサプリを紹介します。 内側からも、外側からもビタミンCをプラスして、紫外線に負けずに夏をのりきりましょ🐻 脂溶性のビタミンCサプリ! こまめにビタミンCをとりたいっ まとめ

🍋夏はビタミンC月間!iherbやcultbeautyで買えるビタミンC美容液を紹介🐻

もうすぐ梅雨が明けますね!紫外線もぐっと強くなります 紫外線の強い時期は、ピーリングやレチノール、レーザー系はなるべくNG‍♀️‍♀️‍♀️(紫外線対策バッチリ出来るならいいけど) そのため、夏にできる美肌対策と言えばビタミンC☝️ 飲んで内側からはもちろん…

💊食事の脂肪(脂質)吸収を抑えてくれるサプリがあった!

脂肪の吸収を抑える! と言えばゼニカルですが、

💊【iherb】運動前にダイエットサプリを飲んで脂肪を燃やすのだ🔥

前回に引き続きダイエットネタ。 今回は、ジムに行く前に飲むサプリ!

💊iherbで買える「ダイエット中の外食用」お守りサプリ

薄着をする季節にむけてダイエット中のくまおです。 食事制限と運動とエステでめいっぱいダイエットを頑張っているわけですが、 友達や会社の方とのご飯はふつうに食べたい! ということで、外食をする際に飲んでいるサプリメントを紹介します 炭水化物を食…

💆iherbやオオサカ堂で買えるピーリングを格付け!肌ちゅるちゅる💓

ピーリングの効果紹介 グリコール酸(AHA) 乳酸(ラクト) くまおが実感した効果 1.大人ニキビができにくくなった 2.肌のキメが整った 3.毛穴が目立たなくなった 4.美容液の効果がアップ おススメのピーリングアイテム オオサカ堂のグライコ6%クリ…

iherbでお買い物💓美肌・睡眠・スナック

iherbでお買い物した商品が届きました~ リプライセルが高すぎて、次に気になってたビタミンCサプリ。 Source Naturals, アスコービルパルミテート, 500 mg, 90カプセル Source NaturalsのビタミンCは脂溶性タイプ。 脂溶性のビタミンCのわりにお手頃価格な…