Cork

kumao diary

私をキレイにできるのは私だけ

SAPPUNでcelloa スエードpennyローファーを買ったよー🐻

韓国で安くてかわいくて履きやすい!と人気の靴屋さん「SAPPUN」で、二度目のお買い物です!


前回はDholicから購入したのですが、公式サイトの方が品揃えがいいんですよね。

丁度セール品が欲しかったのと、送料無料キャンペーン中ということもあり、はじめて公式サイトを利用しました!

購入したのはcelloa スエードpennyローファー

5cmヒールのローファーです。

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2990円が2093円になってました!


会社用に、毎日つかって履きつぶしても落ち込まない値段で、

歩きやすくて、ヒールが高すぎず低すぎないものがほしかったのでめちゃめちゃ丁度良い!

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本当はこっちを買う予定だったんですが、 

[SAPPUN BASIC] Fomie スエード ローファー&ブローファー

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そっくりだしセールになってるしでこちらに。

 

セール品でもう売り切れてしまってページもなく、あまり参考にならないかもしれません・・・💦

 

 

 

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届いたレポ

箱がかわいい💏

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あけてみると、靴底の替えとブカブカだったとき用の中敷?が一緒にはいってました。

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Dholicで購入したときは中敷はあったけど、靴底は入ってなかったなー。

商品によるのか、それとも公式サイトからの購入限定なのかな。。🤔?


靴をはいてて靴底がとれたことはないんですが、一緒にいれてくれると安心できますね😌

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デザインは、よくあるローファーだけど、台形のヒールがちょっとだけ個性を主張しててかわいい💑

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定価が2990円というプチプラだったので覚悟はしてましたが、まぁ普通に安っぽいです。

 

サイズ感

くまおの普段の足のサイズ

靴の専門店で足を3D測定してもらったことがあるんですが、22.7~8みたいな微妙なサイズ。

 

お店では踵が普通の人よりも細いので、22.5を推奨されるんですが、むりすると指先が死ぬんでね☠️

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靴によって22.5~23cmを履いていて、SMLだと、Sを履いたらきつくてMを履いたらぶかぶかなことが多いです💦

 

なので、甲が深いものは 23かM、浅いものは22.5かSを選びます。

 

 

 

今回買ったサイズローファーは甲が深めなので、23cmにしました!

 

レビューが少なく不安でしたが、届いてすぐ履いてみた感じはピッタリ。

ただ、素足やタイツだと気にならないですが、靴下を履いたら指先が少しきついです。


履き心地

ヒールが太いので安定感抜群で、高いヒール履いている感はあんまりないです。


ただ、これは結構固めでクッション性はあんまり感じられませんでした。。

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以前かったサンダルは靴底にクッション性すごくあったので、SAPPUNの靴はこのクッション性が売りなんだろうな~!と気に入ってたのに残念。


これの改良版がこっちなのかも。

こっちの靴はクッション性があると口コミもたくさん。

[SAPPUN BASIC] Fomie スエード ローファー&ブローファー

そして、履いて歩いてみた感想ですが・・・、始めの数分は良いんですが10分くらい履いてたらものすごく靴擦れして、指先もきつくて痛い

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かかとから血がでるくらい。。。😢
23.5くらいを買ってもよかったのかな。


サイズというより、靴が固いのが原因のような感じがするので、履き続けて皮が柔らかくなったらお気に入りの靴になりそうです。


とりあえず、靴ズレが痛いので、ストレッチャーでのばします😢

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おしまい

噂のヒルドイドをオオサカ堂で買ってみた!サラバ乾燥肌💨

今回は、オオサカ堂でヒルドイドを個人輸入してみました!

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秋が来て、紫外線量も減ってきたので、本格的にレチノールを使い始めるシーズンが到来!

 

くまおは皮膚が薄く、笑ったら目元に小じわができてしまうので、レチノールで肌を厚くするぞー!とウォームアップをはじめました。

 


が!


なんせレチノールを使うと肌がカラカラカサカサになってしまい、部分的に赤みがでたりしてしまうんです。

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これはもうシカクリームだとかワセリンだとかではカバーしきれない!

(あと化粧前にワセリンはさすがによれる)


そこで、ヒルドイド様を活用しようかと!

 

ヒルドイドって?

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ヒルドイドは病院で処方してもらえる保湿剤で、本来はアトピー性皮膚炎による乾燥や外傷などの炎症に伴う腫脹・血行障害・肥厚性瘢痕・ケロイドなどの症状がある患者さんに処方されるものです。


ヒルドイドの効果

注目したいのは、ヒルドイドの主成分ヘパリン類似物質の保水・保湿力。

尿素以上に保水作用があり、ワセリンよりも保湿効果があるそうです。


保湿は美容的効果の基本中の基本ですからね。


また、血行促進や抗炎症などの効果もあり、お肌の新しい細胞生成を促したり、肌荒れの改善にも良いそうです。

 

田中みな実さんも肌荒れの時はヒルドイドをつかうらしい🐻

 

オオサカ堂の説明だと小じわなんかの改善にもいいみたい💑

 

 

 

 

ヒルドイドが世間で問題に!

ヒルドイド問題は有名なお話ですが一応。

 

モデルさんなんかも使っていて、その辺の高級クリームよりずっと綺麗になると話題になり、美容目的で処方してもらう人が急増💦


保険適応で処方してもらうものなのに、美容目的で処方してもらったり、中には、多めに処方してもらってメルカリで転売するつわものなんかもいて、保険適応外になるかも!?みたいな問題になりました。

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普段よく皮膚科医や美容外科医のSNSを覗き見てるんですが、

問題になっているにもかかわらず  「そのへんの化粧品を使うならヒルドイドを使った方がよい」  という先生もちらほら。


それくらい、美肌に良いみたい。

 

(くまおは今回、オオサカ堂で個人輸入したので保険外でちゃんと買ってます!)


ヒルドイド使ってみた!

パッケージは何気にかわいくて、アルミチューブなので酸化しにくい容器です!

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こっくりとしたクリームと思いきや、思ってたよりするーっと伸びる瑞々しいテクスチャ。

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でも、確かに保湿力が抜群です。

レチノールなので皮剥けはすごいんですが、赤くひりつくような症状は治まりました😊


レチノールダウンタイム中だと、ワセリンでも「肌の奥がなんだか乾燥しているなぁ」感が常にあったんですが、

ヒルドイドだとそういう不快感がだいぶましに✨


さすが皮膚科医が推奨するだけある。


レチノールのダウンタイム中だけ使って長期的に使うつもりはなかったのですが、冬の乾燥する季節は使い続けたいかも・・💑


(一応、個人輸入の事はふせてお医者さんに確認したんですが、ただの保湿剤なので、長期的に使う事での副作用は特に心配ないそうです)

 


ヒルドイドの注意点

  • 血行が良くなるため、アトピーや湿疹などの人は、逆に症状を悪化させてしまうこともある。
  • 顔面に使用することで赤くなる(発赤、潮紅)などの副作用が0.1~5%未満でおこる。
  • 美容目的なのに病院に行って保険適応で買わないこと!

 

ヒルドイド代用品について

今回くまおはヒルドイドを使ってみたくてオオサカ堂で購入しましたが、個人輸入は手を出しづらいってる方もいますよね💦

 

安心してください!ヒルドイドの有効成分「ヘパリン類似物質」が入った市販のクリームは色々あります!


水分クリームっぽい軽いテクスチャのHPクリームや、


ヒルドイドのこっくりとした使用感に寄せたマツキヨの「ヒルメナイド油性クリーム」

 

ネットだと顔にも体にも使えるボトルタイプのNALCとかが人気みたい。

 

 

くまおはHPクリームを使ったことがあるんですが、水分多めのクリームのせいか、保湿力はあんまりだったかなぁ。

HPクリームだったらワセリンの方が保湿されました。


マツキヨのやつやNALCは使ったことがないのでなんとも言えません💦


ご参考までに🐻

 

今回くまおがつかったのらこれ👇

 

 

Eucerinのアンチリンクルフェイスクリームがめちゃめちゃイイです😍

最近、ファンデーションつけすぎじゃない?って言われてしまい、ひいいいい😱と思っていたら、


単純に「クリームとファンデーションの相性が悪くてムラになってた」だけでした😱

(BIODERMAのシカビオクリームとオンリーミネラルのBBクリーム)

 

そこで、”化粧下地にも使える”ときいたユーセリンのアンチリンクルフェイスクリームを買ってみました✨

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レチノールの効果とThe Ordinaryのレチノール0.5%+スクワランレポ

今度はThe Ordinaryのレチノール美容液のまとめとレポです!

 
オーディナリーにはビタミンA系の商品(レチノール・レチノイド)がいくつかあり、どれを使うか迷われている方も多いかもしれません💦
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今回はビタミンAの効果や、それぞれの商品の違い、くまおが使った美容液のレポなんかをまとめましたので、参考にしていただければと思います🐻
 
商品は何パターンかありますが、レチノールもレチノイドもビタミンAなので、同じ効能です。
 
  1. 角質をはがす
  2. ターンオーバーを促進させる。(約2~4週間で表皮が置き換えられる。メラニン色素を外に排出できるのでシミの改善にも)
  3. コラーゲン産生を促進するため、長期的に使うことで小じわや肌のハリの改善に。
  4.  皮脂腺の働きを抑え、 皮脂の分泌量を抑える(ニキビ改善にも!)
  5. ヒアルロン酸などの粘液性物質を増やしてお肌を瑞々しく
 
といった感じ。
 
くまおは皮膚が薄いため、目元の小じわや肌トラブルがおきやすいです💦
まっさらな肌になりたくてシミケアをかしているのに、顔の血管・毛細血管が透けているのもすごく悩み。
 
皮膚科の先生へちらっときいてみたところ、レチノールで皮膚を厚くするといいかもと教えていただき使うようになりました!

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 調べてみると、0.1%のレチノールを配合したクリームを16週間(112日・約3.7か月)つかった実験では、参加者の肌は273%も厚みが増していた。という結果が報告されているそう。
 
同じようなお悩みの方はぜひレチノールをためしてみてください🐻
 
 
 
注意点:ビタミンAはダウンタイムがあります
  • 肌のターンオーバーを促す過程で皮むけ、赤み、乾燥などの症状がでる場合があります。
  • 光毒性があるので、塗ったまま外出すると紫外線に反応して炎症やかゆみを引き起こす心配があります。日焼け止めをしっかり塗るといいそうですが、無難に夜だけの使用がおすすめです。
  • 妊婦さんは使えないらしいです。
 

オーディナリーのビタミンA系の美容液は6種類!

 ①Granactive Retinoid 2% Emulsion( 30ml )£8.00
レチノイド2% + 乳剤


 
② Granactive Retinoid 5% in Squalane( 30ml )£11.90
レチノイド5% + スクワラン


③Granactive Retinoid 2% in Squalane( 30ml )£7.75
レチノイド2% + スクワラン

 

 
④Retinol 1% in Squalane( 30ml )£5.80
レチノール1% + スクワラン


⑤Retinol 0.5% in Squalane( 30ml )£4.90
レチノール0.5% + スクワラン


⑥Retinol 0.2% in Squalane( 30ml )£4.20
  レチノール0.2%  + スクワラン  


こんなに種類があるのは、商品のビタミンAがレチノールなのかレチノイドなのかで”威力”が違うから。
 

ビタミンA・レチノール・レチノイドの違い  

レチノールはビタミンAのこと。
レチノイン酸(トレチノイン・レチノイド)は ビタミンA(レチノール)誘導体のことです。
 
レチノイン酸の生理活性は、ビタミンA の50~100倍。
つまり、レチノール( ビタミンA )よりも、レチノイン酸(トレチノイン・レチノイド)の方が効果が高い!ということ。

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そのため、オーディナリーの商品は
 
②> ③ ①>④>⑤>⑥
 
の順で効果が高いと思われます。
 
 
 
③と①は同じレチノイド2%の商品なのですが、
①はエマルジョン(乳剤)が使われていて、レチノイドによるダウンタイムがマイルドになっているみたいです
使ったことないのでダウンタイムがないのか、副作用がマイルドなだけなのかはよく分かりません💦
 

商品の選び方

レチノール・レチノイドを使ったことがない方は、⑥か⑤から。
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刺激も強いので、肌が強いという方もはじめは低い濃度から使うのがおすすめです。
 
大丈夫そうなら④、もっとガッツリつかいたいなら③①②とレベルアップするのもアリかと。
 
ただ、レチノールの実験などでは、だいたいレチノール0.1%~0.5%までのクリームを使って効果が表れたというものが多いし、
レチノイドはニキビなどの治療で使うレベルの強さで扱いが難しいらしいので、
個人的にはむりにレチノイドに手を出さず、レチノールでいいんじゃないかなぁと思ってます。
 

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でも、①は副作用がマイルドになるとのころなので、ちょっと気になるよね🐻
 
 
ちなみに以前まではiharbのレチノールA 1% アドバンスド・リバイタリゼーションクリームを使っていました。

しょっちゅう在庫切れになるiharbの人気商品です。
 
レチノールは光と酸素に超弱い成分なんで、酸化防止成分が入ってるレチノールA1%は結構いい商品かと。
 
しかし、1%のレチノールは結構濃度が高いみたいで、
肌がターンオーバーしすぎて、1週間くらいはお肌カサカサバリバリ、赤みや痒みもでるし、肌バリアも弱るのかニキビができやすくなるなど、副作用がやばすぎてしんどかったです・・・。

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くまおレポ

 くまおが購入したのはこちら。
 
⑤Retinol 0.5% in Squalane( 30ml )£4.90
レチノール0.5% + スクワラン

 

1%のレチノールの副作用が結構生活に支障をきたすレベル(顔真っ赤なのにファンデのらない)だったので、控えめに0.5%にしました!
 
使用感は、スクワランが入っているため、オイルベースの美容液って感じです。
スッと浸透するのではなく、サッパリサラサラ系のオイルを塗っている感覚。
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使った日の翌朝は、毛穴のつまりが気にならないな~と感じました。
レチノールの皮脂の分泌を抑える作用で、毛穴が塞がりにくくなったのかな?
夜になるとほっぺに赤みが出てきました。
 
2~3日後はかなりまっかっか。
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3日後の夜からほんのり皮向けがはじまり、
4日めは赤みは引きましたが、皮が剥けてるところに髪が肌に触れるとちょっとかゆいな~と。 
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5~7日で皮向けがだんだんと収まりました!
 
使い終わって実感した効果はこれといって大きくはありません笑
 
翌日感じた通り、皮脂の分泌が抑えられるから毛穴がきにならなくなるな~ってくらい。
正直、皮膚が厚くなったなどは実感するのが難しいです。
 
が、エビデンスも多く、アンチエイジングに良い成分なのは間違いないので、コツコツ使い続けることが大事かなと思います!
 
 

 

 

くまお的使い方

①週に1回だけ使用
濃度や個人差があると思うのですが、
レチノールはだいたい使った次の日~2日後くらいから赤みが気になりはじめ、
2~3日後から皮向けして、
5日~1週間後あたりには普通のお肌に戻る
感じです。
 
なので、週1くらいのペースが丁度だなと。
 
補足ですが、
iHarbのレチノールA1%は威力がすごすぎて、3日連続で使用したところ赤みとターンオーバーがひどすぎて化粧もできないほどになったので、1%以上のものは連日使うのはおすすめしません。。💦
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Retinol 0.5% in Squalaneは2日連続で使ったら、乾燥はそこまででしたが、赤みが大変でした笑
 
エリクシールのアイクリームとかはたぶん濃度も低いので、毎日使って大丈夫でした!
 
②目の周りはワセリンで保護
目の周りをワセリンで保護してから、レチノールを顔全体に使います。
[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

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目元の小じわがきになるのに!という方も安心してください。
レチノールは塗った箇所だけでなく、その周りにも作用するらしいです✨
 
以前iHarbのレチノールA1%を目のキワキワまで塗ったところ、目の周りが乾燥のツッパリや皮向けが尋常じゃないほどに。
上手く目が開かなくなり、左目が一重、右目はまぶたの形が崩れるという悲惨な経験をしました・・・。
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しっかり保湿して、アイプチしたりして元にはもどりましたが、目に左右差がのこって、完全に戻るまでに1年半近くかかってすごく大変でした😢
以来、目の周りはぜったいにワセリンで保護してます。
 みなさんもぜひ!
 
③ハイドロキノンもプラス!
強力な美白成分ハイドロキノンもプラスすると、効率よくメラニンを排出することができて美肌効果アップ!
 
レチノールは全顔ですが、
ハイドロキノンは白斑(皮膚の色素が白く抜ける)の心配があるので、シミやそばかす、ニキビの色素沈着などのメラニンが気になるところにスポット使いしましょう!
 
おすすめはユークロマクリーム。

 

コスパ

・ハイドロキノン4%(4%未満は白斑しにくいらしいです)

・空気に触れる面積が少ないチューブタイプ

(空気に触れると酸化して茶色くなってしまいます💦)

 

④クリームでしっかり保湿!
肌の乾燥が尋常じゃないので、ただの乳液とかだとおいつかないかもです。
 
くまおは、
 
  • 鎮静、再生に良いBIODERMAのシカビオクリームをたっぷり塗る

  • ユーセリンのEucerin, Q10アンチリンクルフェイスクリーム

ワセリンやシカビオクリームを使うと化粧がのりにくいのでね。朝には使ってません。

 
ユーセリンは敏感肌に良いドイツのドクターズコスメだし、ノンコメド処方でニキビになりにくいのでおすすめです。
 
また、朝晩の美容液にはThe Ordinary アンチエイジング Buffet+コッパーペプチドを使用してます。

コッパーペプチドには創傷治癒や皮膚修復の効果があるそうなので✨

ただし、レチノールと同時に使うことはNGなので、副作用期間中のみの使用です💪
 
 
 
以上、レチノールのまとめ・レポでした🐻
 
おしまい

The Ordinary商品のレポまとめ

The Ordinaryのレポが増えてきたので1記事にまとめてみました!

まだまだレポできてないオーディナリー商品があるので、こちらのページ随時更新します💑

 

  • アンチエイジング
  • ビタミンC
  • ピーリング
    • The Ordinaryを買うなら断然cultbeautyがおススメ。
    • おまけ

 

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