kumao blog

私をキレイにできるのは私だけ

ダイエット・健康

オオサカ堂でプロテインバー(ゼロバー・チョコレートヘーゼルナッツ味)買ってみた💓

今回はオオサカ堂でプロテインバーを買ってみました! プロテイン系はいつもマイプロテインかiHerbで買うので、 オオサカ堂で「食べ物」を買うのは初めてです。 購入したのはこちら! BioTechUSA社製 のゼロバー・チョコレートヘーゼルナッツ味【1箱20本】 …

腸内環境を改善する近道はラクトフェリンかも

突然なんですが、皆さんは健康的なでてますか? 太りにくい体質のためにも、お肌や健康のためにも、腸内環境はめちゃめちゃだいじ! とにかく腸内細菌バランスを整えて、腸内環境を良くしておくにこしたことない! さて、腸内が健康だと、便は「バナナ状で黄…

💊食事の脂肪(脂質)吸収を抑えてくれるサプリがあった!

脂肪の吸収を抑える! と言えばゼニカルですが、

💊【iherb】運動前にダイエットサプリを飲んで脂肪を燃やすのだ🔥

前回に引き続きダイエットネタ。 今回は、ジムに行く前に飲むサプリ!

💊iherbで買える「ダイエット中の外食用」お守りサプリ

薄着をする季節にむけてダイエット中のくまおです。 食事制限と運動とエステでめいっぱいダイエットを頑張っているわけですが、 友達や会社の方とのご飯はふつうに食べたい! ということで、外食をする際に飲んでいるサプリメントを紹介します 炭水化物を食…

🧖🏽じぶんdeエステに行ったら10日で2kg痩せたしニキビ跡も良くなったよー!

使ったマシンはこれ! 中でも人気で私がよく使うのは ※補足 サーマルフラクショナル・キャビテーションの頻度 おわりに 前回、じぶんdeエステ(定額制のセルフエステ)でお肌の管理をはじめました~と紹介しましたが 本命の目的はダイエットです! すごいん…